Unser Körper braucht Energie um zu leben. Nur mit ausreichend Energie können wir uns gesund fühlen und aktiv und mit Freude durchs Leben gehen. Und obwohl jeder dies weiß, tut sich selbst die Wissenschaft durchaus schwer, diese Energie, die als Treibstoff des Lebens dient, genau zu erklären. Denn es gibt keine Möglichkeit Energie physikalisch gesehen, direkt zu sehen oder zu messen. Wir können lediglich die Auswirkungen von Energie messen, also das Resultat, wenn Energie zum Einsatz kommt. Dabei wird angenommen, dass es in unserem Universum stets eine konstante Menge an Energie gibt und diese niemals verbraucht oder neu erzeugt wird. Energie wird lediglich transportiert, übertragen und eingesetzt, um sogenannte „Arbeit“ zu verrichten.
Energie in unserem Körper
Auch unser Körper besitzt ein komplexes und faszinierendes „Energietransfer“-System, um Energie nutzen zu können. Würden wir tief in unseren Körper bis auf die Ebene der Zellen eintauchen, so würden wir unzählige (schätzungsweise viele viele Billionen) biochemische Reaktionen sehen, die jede Sekunde in unserem Körper in den Zellen stattfinden. Sie sind der Grund dafür, dass all unsere Organe und Gewebe und somit unser ganzer Körper seine Aufgaben ausführen. Und für jede dieser Reaktionen wird Energie benötigt.
Der Energielieferant ATP
Als zentralen Energielieferanten für diese Reaktionen nutzt unser Körper eine winzige biochemische „Batterie“. Er stellt sie selber her und überträgt und speichert hier die Energie, welche anschließend in den biochemischen Reaktionen zum Einsatz kommen kann. Die biochemische „Batterie“ ist das ATP (Adenosintriphosphat). Die gespeicherte Energie stammt vor allem aus Glukose, aber auch aus Fetten und Aminosäuren. Da der Körper die Energie dieser Nährstoffe nicht direkt nutzen kann, wird sie langsam und Schritt für Schritt in einem sehr komplexen Verfahren auf ATP übertragen. Unermüdlich sind dabei unzählige Enzyme und weitere sogenannte Kofaktoren vor allem in den Mitochondrien der Zellen damit beschäftigt, jeden Tag bis zu 70 kg ATP bei einem ausgewachsenen Menschen herzustellen.
Das Energiesystem muss stabil bleiben
Damit der Körper stets mit genügend Energie versorgt wird, ist es ausschlaggebend, dass sein gesamtes Energiesystem gut funktioniert und reibungslos ablaufen kann. Es werden also ausreichend Rohstoffe für die ATP Bildung benötigt, die einzelnen Schritte der Energieübertragung dürfen nicht gestört werden und es darf nicht mehr Energie verbraucht werden, als hergestellt werden kann. Ist dies nicht mehr gewährleistet, fehlt es im Körper an genügend ATP. Wir erfahren dies unmittelbar, indem wir uns erschöpft, müde, antriebslos oder sogar kraftlos fühlen.
Gerade in einer schnelllebigen Zeit mit hohen alltäglichen Anforderungen gilt es, auf unser Energiesystem Rücksicht zu nehmen, da ein langfristiges Ungleichgewicht unsere Gesundheit zunehmend beeinträchtigen kann.
Das Energiesystem unterstützen
Ziel ist es also, das Energiesystem in unserem Körper so zu unterstützen, dass es stets genug Energie herstellen kann. Ist das Energielevel bereits gesunken oder schafft der Körper die ausreichende Versorgung nicht mehr, können wir unserem Körper zusätzlich dabei helfen, seine Energiespeicher wieder zu füllen.
Im Webinar „Raus aus der Erschöpfung! – Dem Leben wieder Energie und Elan verleihen.“ werden wir einen genauen Blick auf die Energieversorgung im Körper werfen. Dabei werden wir lernen, wie wir den Körper unterstützten, stets genug Energie zur Verfügung zu haben. Wir werden auch vom Wissen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) profitieren, welches uns unterschiedliche Erschöpfungszustände und deren individuelle Unterstützung erklären kann, um wieder Energie und Elan zu erlangen.
