Herzlich Willkommen
Sie wollen hormonelle oder körperliche Dysbalancen loswerden?
Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!
Als Expertin für (hormonelle) Dysbalancen sowie TCM-Beraterin unterstütze ich Sie, die hormonellen sowie nicht-hormonellen Signale Ihrer individuellen Symptome und Beschwerden ganzheitlich und in der Ursache zu verstehen und Ihrem Körper das nötige Handwerkszeug zu geben, auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Auf unserem gemeinsamen Weg profitieren Sie von all meiner Expertise als promovierte Molekularbiologin, TCM-Beraterin, ganzheitliche Beraterin für (Frauen-)Gesundheit und Ernährung sowie meiner persönlichen Erfahrung mit hormonellen und körperlichen Dysbalancen.
Die Schwerpunkte meiner Arbeit
Frauen auf Ihrem Weg zu hormoneller Balance unterstützen
Unterstütztung im Besonderen bei Zyklusbeschwerden, Menstruationsschmerzen, PMS, Endometriose, Myomen, Wechseljahresbeschwerden und PCOS.
Den Körper mit Hilfe der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ins Gleichgewicht bringen
Um auf diesem Wege körperliche und hormonelle Dysbalancen zu beseitigen und Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
In der Tiefe informieren und motivieren
Mittels vertiefender Webinare auf leicht verständliche Weise einen wissenschaftlichen und ganzheitlichen Einblick in das komplexe Wunder-Netzwerk des Körper geben und darauf aufbauende Unterstützung vermitteln.
Die vier Säulen meiner Beratung
Die Ernährung bildet eine zentrale Basis unserer Gesundheit und auch meiner Beratung. Als Grundbaustein kann sie das Fundament für unsere Gesundheit und ein hormonelles und körperliches Gleichgewicht legen. Zusätzliche Unterstützung lässt sich darauf aufbauen.
Die Lehren der TCM (Traditionell Chinesische Medizin) bieten wertvolle Unterstützung, sich und seine spezifischen Beschwerden zu verstehen. Über die Wirkweise der einzelnen Lebensmittel lässt sich die eigene Gesundheit gezielt und effektiv unterstützen. Mit einer sanften Selbstmassage von Akupressurpunkten werden hormonelle und körperliche Dysbalancen zusätzlich positiv beeinflusst.
*Wichtiger Hinweis: Ich arbeite nicht therapeutisch und biete deshalb keine Akupunktur oder Kräutertherapie nach der TCM an.
Über leicht umsetzbare und individuell ausgewählte Anpassungen in unserem Alltag, lässt sich hormonelles und körperliches Gleichgewicht fundamental unterstützen. Wichtige Bereiche sind beispielsweise Bewegung, Entspannung und Entlastung oder eine zyklusgerechte Alltagsplanung.
Eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen ist für unsere Gesundheit zentral. Neben einer optimierten Ernährung können im weiteren Verlauf ausgewählte Nahrungsergänzungen unterstützend hinzugezogen werden. Dies kann auch ein harmonisches Hormonsystem fördern.
Über mich
Mein Name ist Jana-Freja Frommann und meine persönliche Lebensgeschichte mit hormonellen und körperlichen Dysbalancen ist von dem Wunsch geprägt, die Sprache meines Körpers zu erlernen, um meine Beschwerden zu verstehen und an der Ursache ganzheitlich zu beheben.
Auf meiner Reise bin ich tief in das komplexe Geschehen des Körpers und der Hormone eingetaucht und habe mich auf die Besonderheiten der weiblichen Gesundheit fokussiert. Begleitet haben mich mein naturwissenschaftliches Verständnis als promovierte Molekularbiologin und das Wissen meiner Ausbildungen als ganzheitliche Beraterin für (Frauen-)Gesundheit, Ernährung sowie TCM (Traditionell Chinesische Medizin).
Das gesammelte Wissen gebe ich nun an meine Klientinnen und Klienten weiter: wie sie über ein Verständnis vom Körper und der Hormone mit Hilfe der Ernährung, Lebensweise und dem wertvollen Wissen der TCM wieder ins Gleichgewicht kommen können.
Das zeichnet meine Arbeit aus:
Wissenschaftliche Expertise als promovierte Molekularbiologin kombiniert mit einem westlichen sowie fernöstlichen ganzheitlichen Blickwinkel auf Gesundheit.
Basierend auf dem Wissen der TCM und einem tiefgreifenden Verständnis des komplexen Hormonsystems die Sprache des Körpers übersetzen, um an die Ursache der Beschwerden heranzukommen. Statt Standardlösungen wird auf jede Situation individuell eingegangen.
Ein ausgeprägter Sinn, Dinge zu verknüpfen, zu ordnen und leicht verständlich weiter zu geben. Stets im Überblick, welches der nächste wichtige Schritt ist. Kombiniert mit dem Wissen, dass manche Veränderungen Zeit erfordern und es sich lohnt, nicht aufzugeben, geduldig weiter zu gehen und Veränderungen auch auf lange Sicht zu ermöglichen.
Tiefe Faszination wie der Körper stets sein Bestes für uns gibt und wie einfach und wirkungsvoll wir ihn auf ganzheitliche und natürliche Weise unterstützen können, wenn wir seine Sprache verstehen. Dazu die eigene Erfahrung, wie körperliches und hormonelles Durcheinander sich anfühlt, was die Signale des Körpers bedeuten und wie der Körper sein Gleichgewicht wieder finden kann.
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Wie ich arbeite
Meine Klientinnen und Klienten unterstütze ich aus dem gesamten deutschsprachigen Raum (Deutschland, Österreich, Schweiz). Deshalb arbeite ich vorwiegend online und unterstütze Sie flexibel, wo auch immer Sie gerade sind.
Für meine Beratung nutze ich das datenschutzkonforme Onlinetool Edudip.
Auf Wunsch ist es ggf. möglich, auch ein persönliches Treffen in Präsenz zu organisieren, wenn eine Anreise ins wunderschöne Extertal für Sie möglich ist. Sprechen Sie mich gerne darauf an.
Ihr Start in die Beratung
Der erste Schritt ist Ihre Kontaktaufnahme.
Nutzen Sie dafür gerne das Kontaktformular,
schreiben mir eine Email an janafrommann@posteo.de
oder rufen mich an unter
0157 37825145.
Wir vereinbaren dann ein erstes kostenloses Kennenlerngespräch,
bei dem Sie mir Ihr
Anliegen beschreiben
und wir gemeinsam schauen
wie ich
Ihnen weiterhelfen
kann.
Wenn die Zusammenarbeit
für uns beide stimmig ist,
starten wir in diese
persönlich vereinbarte und
individuell auf sie abgestimmte
Zusammenarbeit.
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