Ein gesundes leistungsfähiges Verdauungssystem ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für unsere Gesundheit. Aber warum eigentlich? Das Verdauungssystem sorgt dafür, dass wir Nahrung aufnehmen und daraus Energie und Bausubstanz für unseren Körper herstellen können. Die richtige Nahrung bestimmt dabei nicht nur unsere Gesundheit sondern schafft sogar eine Grundvoraussetzung für unser Leben.
Die Aufgabe der Verdauungssystems
Damit die Nahrung in unseren Körper gelangen und dort für Energie und Bausubstanz zur Verfügung stehen kann, muss sie zunächst in ihre kleinsten Bausteine zerlegt werden. Nur so kann der Körper die Nahrung aufnehmen und verwerten. Diese Zerkleinerung ist die Aufgabe des Verdauungssystems. Dabei werden in den verschiedenen Abschnitten des Verdauungssystems
Kohlenhydrate zu Einfachzuckern, Proteine zu Aminosäuren und Fette zu Fettsäuren abgebaut sowie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente herausgelöst.
Darüber hinaus trennt das Verdauungssystem die wichtigen Nährstoffe von dem unverdaulichen Teil der aufgenommenen Nahrung, der wieder aus dem Körper gebracht werden muss.
Die Abschnitte des Verdauungssystems
Das Verdauungssystem aus dem Gleichgewicht
Damit es dem Verdauungssystem gut geht und es seine Aufgabe angemessen durchführen kann, ist die erfolgreiche Zerkleinerung der Nahrung von entscheidender Bedeutung. Gelangt diese nicht mehr ausreichend, bleiben zu große Nahrungsteile unverdaut und die Verdauungsarbeit wird zunehmend eingeschränkt. Es entstehen Gase, welche in den Körper gelangen, das Entgiftungssystem belasten und eine zunehmende Ansammlung von Säuren im Bindegewebe verursachen. Dies wiederum sorgt dafür, dass unsere Körperzellen immer schlechter mit Nährstoffen versorgt werden und ihre Abfallstoffe nicht mehr richtig loswerden. Werden zusätzlich viele säurebildende Lebensmittel verzehrt, welche wenig Nährstoffe und viele belastende Inhaltsstoffe enthalten, wird dieser Umstand noch verstärkt. Das Aufrechthalten unserer Gesundheitwird damit für den Körper immer schwerer.
Das Verdauungssystem unterstützen
Um dies zu verhindern, ist es von großer Wichtigkeit, das Verdauungssystem in seiner Arbeit zu unterstützen. Dabei sollte jeder Verdauungsabschnitt gezielt gefördert werden und die Nahrung so gewählt sein, dass sie das Verdauungssystem optimal versorgt und zudem nicht belastet.
Im Webinar „Faszinierende Verdauung – Wie eine gute Verdauung die Basis für Gesundheit schafft“ werfen wir einen genauen Blick auf alle Abschnitte des Verdauungssystems und wie wir diese in ihrer Arbeit fördern. Zudem werden wir das Wissen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin“ nutzen, um das Verdauungssystem optimal zu unterstützen.
