Ein neues Jahr – mit neuen Vorhaben?
Unser Leben wird reicher durch Erfahrungen und Veränderungen. Der Beginn des neuen Jahres bietet dafür die perfekte Gelegenheit. Gerne setzen wir uns gerade jetzt neue Ziele für positive Veränderungen in…
Stress – Was steckt dahinter?
Schauen wir uns die allgemeine Definition für Stress an, wird er beschrieben als die Reaktion des Körpers auf bestimmte Reize, um uns für die Bewältigung besonderer Anforderungen oder Herausforderungen auszustatten.…
Yin und Yang in der Ernährung
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Gesundheit nicht als Abwesenheit bestimmter Krankheitsbilder betrachtet, sondern anhand des individuellen Zustands von Yin und Yang im Körper definiert. Auf körperlicher Ebene wird…