Das Beratungskonzept

Das Beratungskonzept meiner Beratungsarbeit basiert – über die Ernährung und Lebensweise – auf der Unterstützung des Gleichgewicht im Körper, sollte es aus der Balance geraten sein. Gleichgewicht im Körper bedeutet, der Körper hat alle Ressourcen zur Verfügung, um sich selbst zu regulieren und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Wir arbeiten ursachenbezogen und individuell auf Sie und Ihre Anliegen zugeschnitten. Genutzt wird das Wissen der Ernährungslehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie der aktuellen und ganzheitlich-orientierten Erkenntnisse der (Ernährungs-)wissenschaft.

Dabei konzentriere ich mich auf folgende Schwerpunkte:

Erschöpfung und Energiemangel ausgleichen
gesundes Stressmanagement und Stresstoleranz erhöhen
Harmonisierung des Hormonhaushalts
Verbesserung des Stoffwechsels
Optimierung der Verdauung und Förderung der Darmgesundheit
Stärkung des Immunsystems
Sanfte Entgiftungsarbeit

Dabei konzentriere ich mich auf folgende Schwerpunkte:

Erschöpfung und Energiemangel ausgleichen
gesundes Stressmanagement und Stresstoleranz erhöhen
Harmonisierung des Hormonhaushalts
Verbesserung des Stoffwechsels
Optimierung der Verdauung und Förderung der Darmgesundheit
Stärkung des Immunsystems
Sanfte Entgiftungsarbeit

Ausgleich von Yang und Yin und damit Regulierung des Kräfte- und Energiehaushalts sowie der Körpersäfte und des Körpergewichts

Übrigens: Eine individuell gesunde Ernährung muss nicht aufwändig und kochintensiv sein!

Ablauf der ursachenbezogenen individuellen 1 : 1 Beratung

Sie kontaktieren mich für ein kostenloses Kennenlerngespräch

Wir klären Fragen und entscheiden gemeinsam, wie die Zusammenarbeit aussehen soll

Wir treffen uns online per Edudip oder vor Ort zur Erhebung Ihres IST-Zustands mittels ausführlichem Fragebogen

Ich werte Ihren Fragebogen aus und erstelle ein individuelles Beratungskonzept mit den entsprechenden Unterlagen

Wir treffen uns online per Edudip oder vor Ort für ein ausführliches Zweitgespräch und besprechen die Beratungsinhalte

Sie gehen los und integrieren die besprochenen Inhalte in Ihren Alltag

Ggf. werden Sie entsprechend Ihres Beratungspakets oder Ihres Wunsches dabei begleitet

Je nach Wunsch erfolgen weitere Beratungseinheiten und Telefonate oder Sie arbeiten nun selbstständig weiter

Die Beratung kann online per Edudip oder persönlich vor Ort durchgeführt werden. Bei einer weiterführenden Begleitung können Beratungseinheiten auch telefonisch erfolgen.

Hinweis: Edudip

mit Sitz in Deutschland ist ein 100 % DSGVO-konformer Anbieter für Online-Beratungen.

Hinweis: Edudip

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mit Sitz in Deutschland

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Online-Beratungen.

mit Sitz in Deutschland ist ein 100 % DSGVO-konformer Anbieter für

Vier Aspekte die Sie nach der Zusammenarbeit mitnehmen sollen, sind mir besonders wichtig:

Wissensvermittlung

Sie bekommen die nötigen Grundlagen vermittelt, wie ihr Körper funktioniert, was er dazu braucht und warum ich Ihre individuellen Empfehlungen gebe. Es ist mir wichtig, dass Sie nachvollziehen können, warum ich meine Empfehlungen gebe und warum diese Ihren Körper und das Gleichgewicht unterstützen.  

Gesunde Ernährung bedeutet Vielfalt, nicht Verzicht

Viele Klienten/-innen verbinden mit einer Ernährungsumstellung zunächst, dass sie sich einschränken und verzichten müssen. Das Leben bietet unzählige unterschiedliche Möglichkeiten, aus denen man auch in der Ernährung wählen kann. Mit etwas Entdeckungsfreude findet sich für jeden das Richtige, ohne Verzicht. Ganz im Gegenteil wird am Ende gewonnen – an Vielfalt und einem verbesserten Lebensgefühl.  

Was es bedeutet, wenn unsere Nahrung uns nährt

Jedes Lebensmittel hat eine individuelle Wirkung auf den Körper. Manches davon unterstützt uns, anderes belastet uns. Nicht alles, was als gesund bezeichnet wird, ist tatsächlich für jeden gesund. Es ist wertvoll, die Nahrung zu finden, die uns wirklich nährt. Nur so kann sich auf Dauer Wohlbefinden einstellen.

Eine gesunde Rückmeldung des Körpers, was er braucht

Der Körper sendet oft verwirrende Signale und Heißhunger auf genau das, was wir eigentlich nicht essen wollen. Wird das Gleichgewicht im Körper wieder unterstützt, kann er auch wieder klare Signale senden – für dass, was ihm wirklich gut tut. Oft besteht dann wenig Hunger auf anderes.  

Einzelne Beratungseinheiten oder ganze Beratungspakete?

Das Beratungskonzept beinhaltet zwei unterschiedliche Ansätze der Beratungsarbeit.

Sie möchten allgemeine Informationen zu bestimmten Themenschwerpunkten – ohne dass wir auf Ihre individuelle Situation eingehen oder eine begleitende und auf Sie abgestimmte Ernährungsumstellung folgen soll? Dann kann die Buchung von einzelnen Beratungseinheiten für Sie der richtige Weg sein.

Möchten Sie hingegen eine ursachenbezogene und individuelle Beratung, die gezielt auf Ihre Situation eingeht und ggf. auch eine Begleitung in der Ernährungsumstellung? Dafür haben sich Beratungspakete für die 1 : 1 Beratung bewährt.

Für ein Beratungspaket können Sie zwischen einem umfangreichen Komplettpaket und einem kleineren TCM-Paket wählen. Beide Beratungspakete bilden eine solide Grundlage zum Start in die Ernährungsumstellung. Je nach Beschwerdebild und individueller Situation sind unterschiedliche Zeiträume für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung nötig. Während bei manchen das Grundpaket reicht, um danach selbstständig weiterzuarbeiten, hat die Erfahrung gezeigt, dass oftmals eine anschließende Begleitung (optional) sinnvoll ist. Dies kann über zusätzliche Telefontermine und Beratungsstunden – die auf die Situation zugeschnitten und mit Ihnen individuell festgelegt werden – erfolgen.

Ich unterstütze Sie, in ihrem eigenen Tempo wieder zu erlernen, was Ihnen und Ihrer Gesundheit gut tut und wie Ihr Körper Sie unterstützt eine direkte Rückmeldung darüber zu bekommen. Nur wenn wieder gelernt wird, sich selber zu helfen, ist die Beratung von dauerhaftem Erfolg. Präventiv über die Ernährung und Lebensweise in seine Gesundheit zu investieren kann und sollte dann über die Beratungszeit hinaus gehen.

Hinweis: Als Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin arbeite ich im Rahmen der Prävention. Die Beratung ist keine Therapie und findet auf eigene Verantwortung statt.  

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