Frauengesundheit
Das weibliche Hormonsystem ist ein besonderer und einzigartiger Aspekt des Frau-Seins. Als wesentliche Voraussetzung für das Gebären von neuem Leben, ist es hochkomplex. Ebenso ist es stetigen Veränderungen im Laufe des Lebens einer Frau unterworfen.
Da alle Hormone im Körper miteinander interagieren, fein aufeinander abgestimmt sind und auf zahlreiche innere und äußere Signale reagieren, ist das weibliche Hormonsystem für Störungen jeder Art empfindsam. Dies kann sehr schnell Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Gesundheit haben, da Hormone an praktisch allen Abläufen im Körper beteiligt sind oder diese beeinflussen können.
Aus diesem Grund ist es für die ganzheitliche Gesundheitsförderung von Frauen wichtig, das weibliche Hormonsystem einzubeziehen und in Balance zu halten.
Als zertifizierte Beraterin für ganzheitliche Frauengesundheit liegt mir die ganzheitliche Gesundheitsförderung von Frauen am Herzen. Ich berate zu allgemeinen Fragen rund ums Frau-Sein sowie zu verbreiteten Frauenleiden, u.a.:
Rund ums Frau-Sein
- der weibliche Zyklus
- zyklusabhängige hormonelle Veränderungen
- Hormonhaushalt optimal unterstützen
- im Einklang mit dem Zyklus leben
- zyklusgerechte Ernährung
Allgemeine Frauenleiden
- Zyklusstörungen
- Menstruationsbeschwerden
- PMS
- Endometriose
- Wechseljahresbeschwerden
Je nach Anliegen zum Thema Frauengesundheit variiert der Inhalt und der Aufbau der Beratung und es können unterschiedliche Beratungswege sinnvoll sein. Es wird das Wissen der Ernährungslehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der aktuellen und ganzheitlich-orientierten Erkenntnisse der (Ernährungs-)wissenschaft sowie der ganzheitlichen Frauengesundheit kombiniert.
Frauengesundheit in den verschiedenen Phasen des Lebens
Als Frauen sind wir naturgemäß sehr zyklusorientiert und erleben dies besonders intensiv in der fruchtbaren Phase unseres Lebens. Im Laufe des Menstruationszykluses verändern wir Frauen uns nämlich fortwährend. Das bedeutet auch, dass wir zu jeder Zeit im Zyklus ganz unterschiedliche Bedürfnisse – unsere Ernährung und Lebensweise eingeschlossen – haben. In einem von Stress geprägtem Alltag mit hohen Anforderungen kann dies sehr schnell in den Hintergrund geraten und über die Jahre zu Beschwerden beitragen. Ich stehe Ihnen zur Seite, diese zyklusorientierte Lebensweise wieder zu erlernen und daraus Wohlbefinden und neue Kraft für die täglichen Herausforderungen zu erlangen – das Frau-Sein (wieder) genießend.
Hinweis: In der Fachzeitschrift Naturazt ist ein Artikel zu diesem Thema in der Dezember Ausgabe 2024 erschienen.
In der Zeit der Wechseljahre befindet sich der Körper nicht nur hormonell gesehen in einer Übergangsphase. Danach sind wir nicht mehr so merkbar von den hormonellen Veränderungen im Zyklus beeinflusst. Dies ist für die Frau eine sehr kraftvolle Zeit in der nicht selten das ganze Leben nochmal neu ausgerichtet wird.
Viele Frauen erleben die Wechseljahre als eine herausfordernde Zeit, verbunden mit vielerlei Beschwerden. Dies muss nicht so sein. Ich stehe Ihnen zur Seite, die Wechseljahre und die damit verbundenen Veränderungen besser zu verstehen, um somit den Körper in dieser wichtigen Zeit optimal unterstützten zu können.
Hinweis: In der Fachzeitschrift Naturazt ist ein Artikel zu diesem Thema in der März Ausgabe 2025 erschienen.
Je nach Anliegen zum Thema Frauengesundheit variiert der Inhalt und der Aufbau der Beratung und es können unterschiedliche Beratungswege sinnvoll sein.
Beratungsoptionen zur ganzheitlichen Frauengesundheit
Hinweis: Für eine ursachenbezogene und individuelle Beratung haben sich Beratungspakete bewährt. Je nach Beschwerdebild und individueller Situation sind unterschiedliche Zeiträume für eine erfolgreiche Umstellung nötig. Aus diesem Grund gibt es Beratungspakete in unterschiedlichem Umfang und auf Wunsch immer die Möglichkeit einer weiterführenden Begleitung.
Sie finden keine passende Beratungsoption? Sprechen Sie mich an. Gerne erstelle ich Ihnen Ihr persönliches Beratungspaket.
Frauengesundheit - Paket Basic
Mit Hilfe eines ausführlichen Erstgesprächs besprechen wir Ihr Anliegen und ermitteln die möglichen Ursachen für Ihre Beschwerden. Im Zweitgespräch bekommen Sie wertvolle Unterstützung an die Hand, mit Hilfe Ihrer Lebensweise und Ernährung Ihren Körper und damit auch Ihr Hormonsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und so Ihre Gesundheit zu unterstützen.
- Kostenloses Kennenlerngespräch
- Eigenständiges Ausfüllen eines kleinen Fragebogens
- Ausführliches Erstgespräch mit Fragebogenerhebung zu Ihrem derzeitigen IST-Zustand (60 min)
- Auswertung des Erstgesprächs und des Fragebogens sowie Erarbeitung der individuellen Beratungsinhalte
- Ausführliches Zweitgespräch (60 min)
- Unterlagen zu allen Beratungsinhalten mit individuellen Empfehlungen und einem beispielhaften Ernährungsplan
415 €
Ratenzahlung möglich.
Frauengesundheit - Paket Fokus
Aufbauend auf dem „Paket Basic“ fokussieren wir uns in diesem Paket intensiv auf die mögliche(n) Hauptursache(n) Ihrer Beschwerden. Mit einer intensiven Begleitung werden Sie optimal unterstützt, die Empfehlungen der Beratung in Ihren Alltag zu integrieren.
- Kostenloses Kennenlerngespräch
- Ausführliches Erstgespräch mit Fragebogenerhebung zu Ihrem derzeitigen IST-Zustand (90 min)
- Auswertung des Erstgesprächs und des Fragebogens sowie Erarbeitung der individuellen Beratungsinhalte
- Ausführliches Zweitgespräch (120 min)
- Unterlagen zu allen Beratungsinhalten mit individuellen Empfehlungen und einem individuellen Ernährungsplan
- drei begleitende Telefonate (à 20 min) mit Follow-up Email zu den Beratungsinhalten
- Abschlussgespräch (45 min)
719 €
Ratenzahlung möglich.
Frauengesundheit - Paket Rund-um-Sorglos
Bald erhältlich
Frauengesundheit - Paket TCM
Gerade in der Frauengesundheit bietet auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) gezielte und sehr wirkungsvolle individuelle Unterstützung. Weiterführende Informationen zur TCM finden Sie hier.
Mit Hilfe eines ausführlichen Erstgesprächs ermitteln wir Ihren persönlichen Yin- und Yang-Zustand im Körper. Anhand der für Ihren Zustand passenden TCM-Beratungspläne bekommen Sie wertvolle Unterstützung an die Hand, mit Hilfe Ihrer Lebensmittel Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und so Ihre Gesundheit zu unterstützen.
- Kostenloses Kennenlerngespräch
- Ausführliches Erstgespräch mit Fragebogenerhebung zu Ihrem derzeitigen IST-Zustand (45 – 60 min)
- Auswertung des Erstgesprächs mit Ermittlung Ihres individuellen TCM-Zustands und Erarbeitung der individuellen Beratungsinhalte
- Ausführliches Zweitgespräch (60 min)
- Unterlagen zu den Beratungsinhalten mit den für Sie passenden TCM-Beratungsplänen
273 €
Frauengesundheit - Paket TCM-Kombi
Die TCM-Beratung kann sehr gut mit einer Beratungseineit zu einem frauenspezifischen Thema der Wahl kombiniert werden. So wird die TCM mit dem Blickwinkel der ganzheitlichen westlichen Wissenschaft ergänzt.
- Kostenloses Kennenlerngespräch
- Ausführliches Erstgespräch mit Fragebogenerhebung zu Ihrem derzeitigen IST-Zustand (45 – 60 min)
- Auswertung des Erstgesprächs mit Ermittlung Ihres individuellen TCM-Zustands und Erarbeitung der Beratungsinhalte
- Ausführliches Zweitgespräch (120 min)
- Unterlagen zu allen Beratungsinhalten mit den für Sie passenden TCM-Beratungsplänen
383 €
Frauengesundheit - Einzelne Beratungseinheiten
Einzelne Beratungseinheiten können gebucht werden, um allgemeine Informationen zu bestimmten frauenspezifischen Themen zu erhalten. Zu allen Beratungseinheiten gibt es Beratungsunterlagen.
Zum Beispiel:
- Leben mit dem Zyklus
- Gesunder Progesteronhaushalt
- Menstruationsbeschwerden
- Endometriose
- PCOS
- Wechseljahre
110 €/h
Weiterführende Begleitung
Im Anschluss an jede Beratungsoption zur ganzheitlichen Frauengesundheit kann auf Wunsch eine weiterführende Begleitung stattfinden.
- Fragen klären
- Unterstützung bei der Umsetzung der Empfehlungen
- Beratungsinhalte vertiefen
- neue Beratungsinhalte hinzufügen
Beratungseinheiten: 90 €/h Telefongespräche: 1,50 €/min
Hinweis: Als Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin arbeite ich im Rahmen der Prävention. Die Beratung ist keine Therapie und findet auf eigene Verantwortung statt.
Hinweis:
Als Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin arbeite ich im Rahmen der Prävention. Die Beratung ist keine Therapie und findet auf eigene Verantwortung statt.
Die Beratung kann online per Edudip oder persönlich vor Ort durchgeführt werden. Bei einer weiterführenden Begleitung können Beratungseinheiten auch telefonisch erfolgen.
Hinweis: Edudip
mit Sitz in Deutschland ist ein 100 % DSGVO-konformer Anbieter für Online-Beratungen.
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